Bu yöntemleri uygulayın ve selülitlerden kurtulun! | Haber Önünde

Haber Önünde

Bu yöntemleri uygulayın ve selülitlerden kurtulun!

Bu yöntemleri uygulayın ve selülitlerden kurtulun!
2.510 views
03 Aralık 2018 - 12:33

Bu Yöntemleri Uygulayın ve Selülitlerden Kurtulun!

Kışın soğuk günlerine girdiğimiz şu günlerde, mayo ve bikiniler hayal oldu. Ancak göz açıp kapayana dek, sahillerde salınacağınız yaz sezonunun geleceği de kesin. Hal böyle olunca, kadınlar yaz ya da kış demeden selülit sorunu endişesiyle yaşıyor. Bu endişeye son vermek ve selülit sorunundan hızlıca kurtulmak için, birkaç kolay yöntemi uygulamanız yeterli olacaktır!

bu

 Selülit Oluşumunun Nedenleri Neler?

Genellikle kadınlarda görülen selülit sorunu, nadiren erkeklerde de görülmektedir. Erkeklerde göbek bölgesinde ortaya çıkan bu sorun, kadınlarda ise sıklıkla bacak bölgesinde ortaya çıkmaktadır. Portakal kabuğu görüntüsünde ve pütürlü bir dokuya sahip olan selülitler, vücutta bulunan kolajenin azalması ile ilgilidir. Cilt yapısındaki kolajenin artması ile selülit sorunu kaybolacak ve cilt daha sıkı bir hal alacaktır.

 

Kilo Verin ve Dengeli Beslenin

Fazla kiloya sahip bir bireyseniz, yapmanız gereken ilk şey sağlıklı bir şekilde kilo vermek olmalıdır. Bunun için dengeli bir beslenme şarttır. Yanlış beslenme programları uygulamak, vücuttan yağ yerine kasların gitmesini sağlayacağı için selülit problemini artırır. Selülitlerden kurtulmak için kolajen artırıcı besinleri tüketmeniz gerekmektedir. Kuruyemişler, et çeşitleri, yumurta, kırmızı-turuncu-sarı sebze ve meyveler kolajen üretimi için oldukça etkilidir.

 

Şekerle Vedalaşın

Selülit sorunu olmadan yaşamak istiyorsanız, şeker ve şeker içeren besinlerden uzak durmalısınız. Şeker hiçbir besin değerine sahip değildir. Bu besin vücut için, sadece fazla kalorinin kaynağı olmaktadır. Kalori fazlalaşınca da, vücut bunu yağa çevirerek depolamakta ve selülit sorununu ortaya çıkarmaktadır.

 

Tuzdan Uzak Durun

Fazla tuz tüketimi ve tuzlu besinlerin tüketilmesi selülit oluşumu için ortam sağlamaktadır. Bu tip besinleri tüketip, üzerine gereken miktarda su içilmediğinde vücutta ödem oluşmaktadır. Bu sorun da zincirleme olarak selülit problemine yol açmaktadır. Günde 10-12 bardak arasında su içmek hem sağlıklı hem de selülit oluşumunu engellemek için doğru bir harekettir.

 

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
Yorum Yok
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.